Histaminarme Getränke gibt es in der Regel zunächst einmal für Personen mit Histaminintoleranz nicht sehr viele. Mit diesem leckeren Getränk möchte ich euch aber eine kleine Abwechslung bieten – ganz ohne Aufnahme von Histamin.

Der kühle Kick für heiße Tage: Sehr einfacher und unglaublich erfrischender Sommerdrink – sieht aus wie Himbeere, schmeckt aber wie Holunder! Mhmm…
Gerade an Tagen, wo der Kreislauf einfach überhaupt nicht mit der Hitze klar kommen will, ist dieses Getränk eine traumhafte Erfrischung. 

Holunderblütenschorle scaled e1624368921822

Zutaten  (1 großes Glas)

3cm Holdunderblütensirup (Bio Qualität ohne Zitronensaft)
6-8 gefrorene Himbeeren (optional nach Verträglichkeit  – sonst ohne)
3 Blätter Melisse oder Minze (nach Belieben)
Medium perlendes Mineralwasser (falls das Probleme machen sollte, stilles Wasser)

Zubereitung

    Einfach alle Zutaten in ein großes Glas geben, Strohhalm rein und fertig ist die Erfrischung!

    Histaminintoleranz muss nicht für immer bleiben

    • Von 15 verträglichen Lebensmitteln zurück zu allen zu kommen - So wie Katja
    • Von extremer Erschöpfung zurück zu Energie zu kommen - So wie Kevin
    • Schwere, histaminverursachte Migräne loszuwerden - So wie Daniela
    • Von 15 verträglichen Lebensmitteln zurück zu allen zu kommen - So wie Katja
    • Von extremer Erschöpfung zurück zu Energie zu kommen - So wie Kevin
    • Schwere, histaminverursachte Migräne loszuwerden - So wie Daniela

    Sie alle haben, wie über 4.000 andere Betroffene, den gleichen 1. Schritt gemacht: In unserem "Mythos unheilbare Histaminintoleranz" 0€ Webinar verstanden, was ihr Körper ihnen mit der HIT wirklich sagen will und wie der Weg raus aussieht.

    Sei auch du dabei & starte deine Reise zurück in die Gesundheit.

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