In meiner aktiven Zeit mit der Histaminintoleranz habe ich sehr viele Nahrungsergänzungsmittel kennen und lieben gelernt. Zu Beginn jedoch habe ich über 3 Jahre gar nichts eingenommen, weil ich nichts vertragen konnte. Mein Darm war so überfordert, dass er schon mit...
Ich bin großer Weihnachtsfan. Eigentlich liebe ich alle Jahreszeiten, die besonders sind. Ich liebe das Licht im Oktober, liebe die ersten warmen Sonnenstrahlen im April und den strahlend blauen Himmel im Juli. Doch die Adventszeit und Weihnachten sind schon noch...
Immer wieder kommt bei Hashimoto-Betroffenen in diversen Foren die Frage auf, ob eine glutenfreie Ernährung bei dieser Autoimmunerkrankung hilfreich ist. Ich für meinen Teil habe beschlossen, nachdem meine Ärztin mir dazu geraten hat, mich von nun an glutenfrei zu...
Häufig bekomme ich Anfragen, welches Antihistaminikum ich empfehlen würde. Da kann ich nur sagen: Bitte frage deinen Arzt. Grundsätzlich empfehle ich allerdings immer: Versuche die Anwendung von Antihistaminika so kurz wie möglich zu halten. Ich weiß, dass es einige...
Diese Frage lese ich wirklich sehr, sehr häufig in Foren und auch per E-Mail habe ich sie bereits einige Male erhalten: Was kann ich essen, wenn ich ins Restaurant gehe? Für viele Betroffene ist die histaminarme Ernährungsumstellung erst einmal eine große...
Menschen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten hören häufig das Wort “Probiotika” und es klingt als sei es ein Wundermittel: Einfach Bakterien einnehmen, die im Darm fehlen und schon ist alles wieder gut. So einfach ist das allerdings nicht - es gibt einiges beim...
