Walnüsse, Haselnüsse, Cashews & Co – Welche gehen bei Histaminintoleranz und wo musst du aufpassen
Alles was du zu Nüssen (und unechten „Nüssen“ wie Cashews) und Histaminintoleranz wissen musst, erfährst du heute.
Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:
- Welche Nuss-Sorten Histamin enthalten und welche generell histaminarm sind
- Welche Art der Verarbeitung verträglich ist und wo du aufpassen solltest
- Wie du viele Nüsse trotz Histaminintoleranz bedenkenlos genießen kannst


Mythos unheilbare Histaminintoleranz - Das 0€ Webinar
Eine Histaminintoleranz kann sich wieder komplett umkehren - Das beweist nicht nur Nora, sondern inzwischen über 4.000 Teilnehmer:innen.
Der Weg dorthin ist aber nicht über dauerhaftes Weglassen, NEMs und Kuren! Stattdessen darfst du verstehen, was dein Körper dir über die Symptomsprache sagen will & diese Themen lösen.
Was genau dahinter steckt & wie das geht, erfährst du in unserem "Mythos unheilbare Histaminintoleranz" Webinar für 0€.
Du willst direkt in den Happy HIT Code oder Mastzellen Deep Dive starten? Dann geht es hier weiter.
Weitere Folgen für dich:
![#97 [Info] Welche Nüsse enthalten Histamin und was ist mit Histaminintoleranz bei Nüssen zu beachten 1 leaf frame 14](https://www.leben-mit-ohne.de/wp-content/uploads/2021/02/leaf-frame-14.png)
Mithelfen unsere Botschaft zu verbreiten
Bewerte & teile gerne den Happy HIT Podcast und hilf so mit, dass noch viel mehr Betroffene erfahren, dass HIT kein Urteil fürs Leben sein muss.
Bei Spotify geht das ganz einfach: du gehst in der Spotify App auf den Happy HIT Podcast, dann auf “Alle Folgen”, dann auf die drei Punkte oben unter dem Bild und auf “Show bewerten”.
Hier musst du nichts schreiben und dein Name wird nicht angezeigt.
Bei iTunes gehst du ebenfalls einfach in die App (geht am Computer und Handy) und auf den Podcast und dort auf “Bewertungen und Rezensionen” und “Eine Rezension schreiben”.
Dort kannst du einen Kurznamen vergeben und kurz ein paar Worte schreiben.